Phân tích HYROX: Kate Double & Michele Jackson Kate Double & 1 autre - London 01:38:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Double & Michele Jackson Kate Double & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:38:31
Xếp hạng: #536
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Double

Michele Jackson Kate Double

Michele Jackson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (52%)

Stations38:56 (39%)

Roxzone8:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+10.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:43	381
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:55	389
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:42	539
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:46	607
Running 5	6:29	-
Rowing	6:27	632
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:27	611
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:54	563
Running 8	7:24	-
Wall Balls	7:02	631
Running Total	51:23	378
Roxzone Total	8:16	566