Phân tích HYROX: Melissa Brown Emily Straiton & Emily Straiton & 1 autre - London 01:39:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Brown Emily Straiton & Emily Straiton & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:39:40
Xếp hạng: #542
Xếp hạng AG: #242
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Brown Emily Straiton

Emily Straiton

Melissa Brown

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:06 (57%)

Stations36:40 (37%)

Roxzone5:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km+6.5%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:19	609
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:16	559
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:42	535
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:31	546
Running 5	7:19	-
Rowing	5:48	580
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:23	593
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:32	521
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:09	628
Running Total	57:06	522
Roxzone Total	5:58	331