Phân tích HYROX: Joanne Wood & Holly Bartlett Joanne Wood & 1 autre - London 01:43:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Wood & Holly Bartlett Joanne Wood & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:43:13
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #253
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Wood

Holly Bartlett Joanne Wood

Holly Bartlett

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:12 (62%)

Stations30:48 (30%)

Roxzone8:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:02/km+10.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:55	504
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:45	269
Running 3	8:15	-
Sled Pull	4:07	392
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	5:53	570
Running 5	8:27	-
Rowing	5:23	440
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	1:56	300
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	3:48	373
Running 8	9:07	-
Wall Balls	3:01	193
Running Total	1:04:12	598
Roxzone Total	8:16	565