Phân tích HYROX: Clare Mckenna Laura Harrod & Laura Harrod & 1 autre - London 01:46:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Mckenna Laura Harrod & Laura Harrod & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:46:07
Xếp hạng: #591
Xếp hạng AG: #258
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clare Mckenna Laura Harrod

Laura Harrod

Clare Mckenna

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:29 (58%)

Stations36:29 (34%)

Roxzone8:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:41/km+9.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	5:02	545
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:31	612
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:25	488
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	6:44	606
Running 5	8:18	-
Rowing	5:39	552
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:19	574
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	5:21	598
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:28	576
Running Total	1:01:29	577
Roxzone Total	8:13	561