Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best và 1 người khác - London 01:07:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:46
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Gemma Best

Sean Donnelly

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:52 (57%)

Stations24:59 (37%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km-2.4%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:50	48
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:48	47
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:09	119
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:40	153
Running 5	4:48	-
Rowing	4:15	55
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:50	178
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:32	175
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:55	209
Running Total	38:52	37
Roxzone Total	4:00	40