HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Jonathan Williams Alexia Holt & Alexia Holt & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Jonathan Williams Alexia Holt · Alexia Holt · Jonathan Williams

Tổng thời gian
01:08:18
Xếp hạng
#54
Xếp hạng AG
#9
Hạng
DOUBLES · OPEN
JH

Jonathan Williams Alexia Holt

GBR flag
AH

Alexia Holt

GBR flag
JW

Jonathan Williams

3-4THÁNG 1220222 days
Completed
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (57%)
Stations25:24 (37%)
Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+1.7%2.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:45-
SkiErg4:05202
Running 24:46-
Sled Push1:4017
Running 34:47-
Sled Pull3:44296
Running 44:53-
Burpee Broad Jump2:2582
Running 54:55-
Rowing4:46297
Running 65:01-
Farmers Carry1:4288
Running 74:51-
Sandbag Lunges3:1095
Running 85:09-
Wall Balls3:52193
Running Total39:0443
Roxzone Total3:5530