Phân tích HYROX: Ella Rothwell Jack Forrester & Jack Forrester và 1 người khác - London 01:09:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ella Rothwell Jack Forrester & Jack Forrester và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:57
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella Rothwell Jack Forrester

Jack Forrester

Ella Rothwell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:48 (61%)

Stations22:46 (33%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:59	136
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:00	137
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:59	81
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	1:58	13
Running 5	5:25	-
Rowing	4:00	6
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:48	153
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:34	7
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:28	49
Running Total	42:48	132
Roxzone Total	4:28	117