Phân tích HYROX: Clare Sefton James Edwards & James Edwards & 1 autre - London 01:11:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Sefton James Edwards & James Edwards & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:06
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clare Sefton James Edwards

James Edwards

Clare Sefton

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (56%)

Stations26:51 (38%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+8.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:03	182
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:27	351
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:24	185
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:44	176
Running 5	5:03	-
Rowing	4:31	160
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:55	254
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:39	222
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:08	270
Running Total	39:33	56
Roxzone Total	4:46	173