Phân tích HYROX: Sophie Leach Andrew Smith & Andrew Smith & 1 autre - London 01:11:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Leach Andrew Smith & Andrew Smith & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Leach Andrew Smith

Andrew Smith

Sophie Leach

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (57%)

Stations25:57 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.9%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:51	57
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:44	33
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:54	340
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:02	252
Running 5	5:02	-
Rowing	4:24	102
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	109
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:03	69
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:15	304
Running Total	40:30	73
Roxzone Total	4:45	172