Phân tích HYROX: Grace Greenshields Benju Payne & Benju Payne và 1 người khác - London 01:12:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Grace Greenshields Benju Payne & Benju Payne và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:19
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Greenshields Benju Payne

Benju Payne

Grace Greenshields

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (59%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:00	153
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:09	207
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:48	45
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:42	163
Running 5	5:30	-
Rowing	4:29	142
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:30	9
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:56	48
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:43	130
Running Total	43:04	142
Roxzone Total	5:02	209