Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Murphy Neil Warren & Neil Warren và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:55
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Murphy Neil Warren

Neil Warren

Rachel Murphy

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (60%)

Stations24:58 (34%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+0.6%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:59	135
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:05	181
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:47	40
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:54	219
Running 5	5:41	-
Rowing	4:33	169
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:47	141
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:18	126
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:35	86
Running Total	43:49	171
Roxzone Total	4:14	77

Phân tích HYROX: Rachel Murphy Neil Warren & Neil Warren và 1 người khác - London 01:12:55 | HyCoach