Phân tích HYROX: John Carroll Rachael Johnson & John Carroll và 1 người khác - London 01:14:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Carroll Rachael Johnson & John Carroll và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Carroll Rachael Johnson

John Carroll

Rachael Johnson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:49 (57%)

Stations26:27 (36%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+2.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:12	280
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:35	396
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:50	331
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:37	136
Running 5	5:40	-
Rowing	4:44	283
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:04	75
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:40	112
Running Total	42:49	134
Roxzone Total	5:12	230