Phân tích HYROX: Ben Challis Ruth Casey & Ben Challis & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Challis Ruth Casey

Ben Challis

Ruth Casey

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (60%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+16.0%26.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:00	146
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:12	228
Running 3	8:07	-
Sled Pull	3:16	148
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	202
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	217
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:01	330
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:27	158
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:40	111
Running Total	44:50	217
Roxzone Total	4:22	98

Phân tích HYROX: Ben Challis Ruth Casey & Ben Challis & 1 autre - London 01:15:11 | HyCoach