Phân tích HYROX: Simon Mead Sarah Jackson & Sarah Jackson & 1 autre - London 01:15:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Mead Sarah Jackson & Sarah Jackson & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Mead Sarah Jackson

Sarah Jackson

Simon Mead

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (59%)

Stations25:16 (33%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+5.1%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:52	69
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:43	27
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:04	100
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:08	275
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	262
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	126
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:06	83
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:55	208
Running Total	44:36	209
Roxzone Total	6:11	346