Phân tích HYROX: Naomi Green & Jonathan Sadler - London 01:16:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Naomi Green & Jonathan Sadler

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:18
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Naomi Green

Jonathan Sadler

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (53%)

Stations30:50 (40%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+2.3%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:01	165
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:57	474
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:35	458
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:22	335
Running 5	5:01	-
Rowing	4:52	350
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:56	273
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:21	393
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:46	405
Running Total	40:39	74
Roxzone Total	4:53	186