Phân tích HYROX: Daryl Watson & Gemma Hood - London 01:17:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daryl Watson & Gemma Hood

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daryl Watson

Gemma Hood

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (56%)

Stations27:53 (36%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+15.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:56	108
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:29	361
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:37	257
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:56	235
Running 5	5:44	-
Rowing	4:47	308
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:58	294
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:58	313
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:12	292
Running Total	43:41	166
Roxzone Total	5:56	316