Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellis Shaw & Ross Maclennan Ellis Shaw và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:17:41
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellis Shaw

Ross Maclennan Ellis Shaw

Ross Maclennan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (56%)

Stations27:25 (35%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+15.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:13	288
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:42	430
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:08	386
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:14	304
Running 5	5:44	-
Rowing	4:21	81
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	212
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:19	128
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:36	97
Running Total	43:55	174
Roxzone Total	6:26	376

Phân tích HYROX: Ellis Shaw & Ross Maclennan Ellis Shaw và 1 người khác - London 01:17:41 | HyCoach