Phân tích HYROX: Zach Daniels Emily Kelsall & Emily Kelsall và 1 người khác - London 01:19:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zach Daniels Emily Kelsall & Emily Kelsall và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:16
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zach Daniels Emily Kelsall

Emily Kelsall

Zach Daniels

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:07 (63%)

Stations23:48 (30%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+8.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:52	72
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:08	198
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:51	55
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:15	47
Running 5	6:33	-
Rowing	4:25	111
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:56	269
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	2:55	46
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:26	40
Running Total	50:07	366
Roxzone Total	5:25	259