Phân tích HYROX: Gemma Harding James Harding & Gemma Harding và 1 người khác - London 01:20:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Harding James Harding & Gemma Harding và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:54
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Harding James Harding

Gemma Harding

James Harding

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (58%)

Stations28:25 (35%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.9%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:07	224
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:18	280
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:39	467
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:29	102
Running 5	6:05	-
Rowing	5:10	468
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:06	380
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:29	168
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:07	267
Running Total	46:40	275
Roxzone Total	5:53	308