Phân tích HYROX: Duncan Marsh Katia Georgiou & Katia Georgiou và 1 người khác - London 01:21:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Duncan Marsh Katia Georgiou & Katia Georgiou và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Duncan Marsh Katia Georgiou

Katia Georgiou

Duncan Marsh

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (56%)

Stations29:00 (36%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+0.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:05	196
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:41	429
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:33	239
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:07	272
Running 5	5:52	-
Rowing	5:02	423
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:08	395
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:33	428
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:51	181
Running Total	45:33	240
Roxzone Total	6:33	387