Phân tích HYROX: Steve Blakeman & Steve Blakeman Amy Arnold và 1 người khác - London 01:22:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Blakeman & Steve Blakeman Amy Arnold và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:22:12
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Blakeman

Steve Blakeman Amy Arnold

Amy Arnold

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (59%)

Stations28:53 (35%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+9.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:19	351
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:40	423
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:44	290
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:04	260
Running 5	6:14	-
Rowing	4:50	333
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:01	332
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:48	270
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:27	344
Running Total	48:39	322
Roxzone Total	4:46	175