HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Andy Salvesen & Iona Black

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SHN

Andy Salvesen · Iona Black

Tổng thời gian
01:24:21
Xếp hạng
#332
Xếp hạng AG
#80
Hạng
DOUBLES · OPEN
AS

Andy Salvesen

IB

Iona Black

30THÁNG 42023
Hoàn tất
4.080

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (59%)
Stations28:28 (34%)
Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+11.5%6.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:52-
SkiErg4:10268
Running 25:39-
Sled Push1:58127
Running 35:57-
Sled Pull3:39266
Running 46:14-
Burpee Broad Jump3:08274
Running 56:24-
Rowing5:07446
Running 66:29-
Farmers Carry1:54248
Running 76:18-
Sandbag Lunges4:07343
Running 86:56-
Wall Balls4:25340
Running Total49:45355
Roxzone Total6:13350