Phân tích HYROX: Lisa Thomas Jonathan Sanders & Jonathan Sanders và 1 người khác - London 01:24:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Thomas Jonathan Sanders & Jonathan Sanders và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:54
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Thomas Jonathan Sanders

Jonathan Sanders

Lisa Thomas

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (53%)

Stations33:53 (40%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+5.3%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	296
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:48	452
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:02	504
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:48	504
Running 5	5:48	-
Rowing	4:55	375
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:05	361
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:47	512
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:14	299
Running Total	45:18	232
Roxzone Total	5:46	287