Phân tích HYROX: Sophie Denyer & Adrian Grant - London 01:25:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sophie Denyer & Adrian Grant

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:39
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #178
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Denyer

Adrian Grant

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (57%)

Stations30:14 (35%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+10.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:23	390
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:49	453
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:14	410
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:36	373
Running 5	6:18	-
Rowing	5:00	411
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:22	499
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:41	232
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:09	273
Running Total	48:44	326
Roxzone Total	6:47	410