Phân tích HYROX: Adam Marshall Sam Marshall & Sam Marshall và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:26:03
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #180
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Marshall Sam Marshall

Sam Marshall

Adam Marshall

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:04 (59%)

Stations29:18 (34%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+6.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:08	235
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:09	206
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:31	448
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:13	301
Running 5	6:48	-
Rowing	4:45	292
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:54	245
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:54	304
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:44	398
Running Total	51:04	385
Roxzone Total	5:46	286

Phân tích HYROX: Adam Marshall Sam Marshall & Sam Marshall và 1 người khác - London 01:26:03 | HyCoach