Phân tích HYROX: Christopher Williams Tracey Gardiner & Tracey Gardiner & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:20
Xếp hạng: #411
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Williams Tracey Gardiner

Tracey Gardiner

Christopher Williams

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:17 (58%)

Stations31:33 (35%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+1.6%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:23	391
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:41	426
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:54	494
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:26	347
Running 5	7:10	-
Rowing	5:19	506
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:06	378
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:12	363
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:32	365
Running Total	52:17	413
Roxzone Total	6:34	391

Phân tích HYROX: Christopher Williams Tracey Gardiner & Tracey Gardiner & 1 autre - London 01:30:20 | HyCoach