Phân tích HYROX: Marc Jones & Cat Rhun Marc Jones & 1 autre - London 01:30:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Jones & Cat Rhun Marc Jones & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:30:41
Xếp hạng: #417
Xếp hạng AG: #209
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marc Jones

Cat Rhun Marc Jones

Cat Rhun

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:48 (60%)

Stations29:21 (32%)

Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+7.8%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:52	526
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:01	150
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:07	112
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:25	345
Running 5	7:23	-
Rowing	5:02	425
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:57	291
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:58	312
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:59	430
Running Total	54:48	458
Roxzone Total	6:37	396