Phân tích HYROX: Erica Shoveller Christopher Pauli & Christopher Pauli và 1 người khác - London 01:34:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Shoveller Christopher Pauli & Christopher Pauli và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:12
Xếp hạng: #460
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erica Shoveller Christopher Pauli

Christopher Pauli

Erica Shoveller

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (54%)

Stations36:02 (38%)

Roxzone7:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km-5.0%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:28	435
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:00	481
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:36	253
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:34	495
Running 5	6:22	-
Rowing	5:07	449
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:11	424
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:59	535
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:07	501
Running Total	50:45	379
Roxzone Total	7:30	464