Phân tích HYROX: Paul Andrews Alise Dupane & Alise Dupane và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:19
Xếp hạng: #462
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Andrews Alise Dupane

Alise Dupane

Paul Andrews

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:36 (59%)

Stations31:35 (33%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+15.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:04	191
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:55	470
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:58	356
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:25	480
Running 5	8:03	-
Rowing	4:53	351
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:02	343
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:40	441
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:38	384
Running Total	55:36	468
Roxzone Total	7:13	444

Phân tích HYROX: Paul Andrews Alise Dupane & Alise Dupane và 1 người khác - London 01:34:19 | HyCoach