Phân tích HYROX: Kieran Hayes Stacey Hayes & Stacey Hayes và 1 người khác - London 01:37:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Hayes Stacey Hayes & Stacey Hayes và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:37:35
Xếp hạng: #484
Xếp hạng AG: #241
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieran Hayes Stacey Hayes

Stacey Hayes

Kieran Hayes

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:53 (61%)

Stations31:15 (32%)

Roxzone6:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:29/km+15.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:25	410
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:44	437
Running 3	7:41	-
Sled Pull	4:08	384
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	3:37	381
Running 5	8:26	-
Rowing	5:13	485
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:16	465
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	3:38	207
Running 8	8:28	-
Wall Balls	5:14	457
Running Total	59:53	511
Roxzone Total	6:33	384