Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Tricia Solomon Richard Solomon & Richard Solomon và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:37:37
Xếp hạng: #485
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tricia Solomon Richard Solomon

Richard Solomon

Tricia Solomon

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:41 (59%)

Stations30:38 (31%)

Roxzone9:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+15.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:09	254
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:41	424
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:24	431
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:33	113
Running 5	7:29	-
Rowing	4:26	123
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:10	416
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:44	247
Running 8	8:50	-
Wall Balls	6:31	511
Running Total	57:41	498
Roxzone Total	9:22	529

Phân tích HYROX: Tricia Solomon Richard Solomon & Richard Solomon và 1 người khác - London 01:37:37 | HyCoach