HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Whitney Costello & Austin Orr và 2 người khác

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

Whitney Costello · Austin Orr · Robin Grannan · Courtney Sharp

Tổng thời gian
01:12:12
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#9
Hạng
RELAY · OPEN
WC

Whitney Costello

AO

Austin Orr

RG

Robin Grannan

CS

Courtney Sharp

HYROX Dallas - Dallas, United States
14THÁNG 12023
Hoàn tất
1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (53%)
Stations27:35 (38%)
Roxzone6:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+22.4%16.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:04-
SkiErg4:2312
Running 24:23-
Sled Push2:389
Running 34:21-
Sled Pull3:186
Running 45:17-
Burpee Broad Jump2:416
Running 55:10-
Rowing4:5012
Running 65:48-
Farmers Carry2:1219
Running 75:22-
Sandbag Lunges3:4611
Running 85:05-
Wall Balls3:477
Running Total38:2613
Roxzone Total6:1514