Phân tích HYROX: Corban Smith - Dallas 01:42:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Corban Smith

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:42:25
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Corban Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:46 (49%)

Stations45:07 (44%)

Roxzone7:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+14.3%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:33	52
Running 2	5:28	-
Sled Push	6:07	49
Running 3	6:15	-
Sled Pull	8:27	50
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:20	37
Running 5	6:38	-
Rowing	5:27	56
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:41	41
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:20	52
Running 8	7:45	-
Wall Balls	7:12	44
Running Total	49:46	51
Roxzone Total	7:38	46