Phân tích HYROX: Heather Anderson - Dallas 01:21:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Anderson

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Heather Anderson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (50%)

Stations36:05 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+13.2%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:30	9
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:09	17
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:00	12
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:35	23
Running 5	5:15	-
Rowing	4:38	3
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:01	29
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:36	16
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:36	23
Running Total	40:34	18
Roxzone Total	4:35	14