Phân tích HYROX: katie gernsbacher - Dallas 01:41:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: katie gernsbacher

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:41:46
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

katie gernsbacher

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:47 (45%)

Stations49:24 (49%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+16.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:09	36
Running 2	5:02	-
Sled Push	6:46	39
Running 3	5:39	-
Sled Pull	8:16	37
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:06	35
Running 5	6:14	-
Rowing	5:25	34
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:07	32
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:30	35
Running 8	7:21	-
Wall Balls	8:05	35
Running Total	45:47	30
Roxzone Total	6:39	33