Phân tích HYROX: Derek Nelson & Connor Paxton - Dallas 00:59:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Derek Nelson & Connor Paxton

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:59:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Derek Nelson

Connor Paxton

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:16 (59%)

Stations20:26 (34%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+9.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:39	3
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:48	34
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:32	10
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:31	1
Running 5	4:38	-
Rowing	4:02	6
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:14	4
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:22	9
Running Total	35:16	5
Roxzone Total	3:38	2