Phân tích HYROX: Nicolas Soto & Obehi Akojie Nicolas Soto và 1 người khác - Dallas 01:01:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicolas Soto & Obehi Akojie Nicolas Soto và 1 người khác

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:01:56
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicolas Soto

Obehi Akojie Nicolas Soto

Obehi Akojie

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (58%)

Stations21:53 (35%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+17.8%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:05	50
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:33	9
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:58	39
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:05	20
Running 5	4:35	-
Rowing	4:13	23
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:18	7
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:23	13
Running Total	36:03	9
Roxzone Total	4:04	10