Phân tích HYROX: Mike Garcia & Jb Gerhart - Dallas 01:17:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Garcia & Jb Gerhart

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:38
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Garcia

Jb Gerhart

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:48 (60%)

Stations25:41 (33%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+13.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:07	52
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:46	29
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:16	50
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	71
Running 5	5:55	-
Rowing	4:40	55
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:40	55
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:06	51
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:02	69
Running Total	46:48	61
Roxzone Total	5:13	37