HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Courtney Goodman & Shannon Wright

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Courtney Goodman · Shannon Wright

Tổng thời gian
01:17:11
Xếp hạng
#24
Xếp hạng AG
#12
Hạng
DOUBLES · OPEN
CG

Courtney Goodman

SW

Shannon Wright

HYROX Dallas - Dallas, United States
14THÁNG 12023
Hoàn tất
766

HYROX Dallas

Dallas, United States
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:07 (62%)
Stations24:17 (31%)
Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+5.4%8.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:47-
SkiErg4:3221
Running 25:51-
Sled Push1:388
Running 36:12-
Sled Pull3:2214
Running 46:15-
Burpee Broad Jump2:4223
Running 56:11-
Rowing4:375
Running 66:11-
Farmers Carry1:4743
Running 76:10-
Sandbag Lunges2:5522
Running 86:34-
Wall Balls2:4422
Running Total48:0743
Roxzone Total4:5213