Phân tích HYROX: Lazaro Perez - Dallas 01:03:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lazaro Perez

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:03:35
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lazaro Perez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:08 (49%)

Stations28:45 (45%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+6.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:12	18
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:06	36
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:06	5
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:04	67
Running 5	4:07	-
Rowing	4:35	35
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:02	35
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:16	11
Running Total	31:08	4
Roxzone Total	3:47	2