Phân tích HYROX: Ryan Geiger - Dallas 01:09:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Geiger

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Geiger

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (53%)

Stations28:46 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:04	5
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:38	10
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:06	27
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:33	39
Running 5	4:43	-
Rowing	4:14	1
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	51
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:00	34
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:21	15
Running Total	36:49	22
Roxzone Total	4:01	8