Phân tích HYROX: Lon Breitenbach - Dallas 01:10:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lon Breitenbach

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lon Breitenbach

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (52%)

Stations29:33 (42%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+9.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:22	62
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:42	11
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:57	18
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:43	47
Running 5	4:45	-
Rowing	4:17	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:45	38
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:50	96
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:57	5
Running Total	36:44	19
Roxzone Total	4:09	11