Phân tích HYROX: Drew Douglas - Dallas 01:16:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Drew Douglas

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:41
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Drew Douglas

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (53%)

Stations31:27 (41%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.6%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:20	51
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:30	6
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:19	38
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:45	50
Running 5	5:21	-
Rowing	4:53	96
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	69
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:09	115
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:36	30
Running Total	40:38	60
Roxzone Total	4:39	25