Phân tích HYROX: Justin Rindos - Dallas 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Rindos

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Rindos

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (50%)

Stations35:37 (44%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+13.9%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:19	42
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:15	153
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:10	103
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:24	135
Running 5	5:27	-
Rowing	4:50	88
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	56
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:20	61
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:28	80
Running Total	40:50	63
Roxzone Total	5:15	44