Phân tích HYROX: Anthony Murphy - Dallas 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Murphy

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Murphy

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (51%)

Stations35:10 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+21.2%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:29	98
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:30	72
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:26	43
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:23	134
Running 5	5:26	-
Rowing	4:55	99
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:10	116
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:46	100
Running Total	42:12	79
Roxzone Total	5:39	60