Phân tích HYROX: Sergio Fernandez - Dallas 01:44:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sergio Fernandez

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:44:20
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Sergio Fernandez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (47%)

Stations48:49 (47%)

Roxzone6:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+21.9%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:06	212
Running 2	5:29	-
Sled Push	5:33	206
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:56	195
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:41	206
Running 5	6:19	-
Rowing	5:24	165
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:13	123
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	8:50	224
Running 8	7:23	-
Wall Balls	7:06	167
Running Total	48:39	145
Roxzone Total	6:56	104