Phân tích HYROX: Molly Johnson - Dallas 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Johnson

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Molly Johnson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (49%)

Stations34:05 (44%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:52	23
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:33	56
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:36	49
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:36	29
Running 5	4:50	-
Rowing	5:14	30
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:59	29
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:17	34
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:58	61
Running Total	37:54	6
Roxzone Total	5:01	9