Phân tích HYROX: Keaton Nelligan - Dallas 01:21:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keaton Nelligan

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:23
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Keaton Nelligan

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:45 (55%)

Stations31:30 (39%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+5.4%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	17
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:19	41
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:12	4
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:17	50
Running 5	5:40	-
Rowing	4:43	2
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:03	40
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:58	16
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:10	12
Running Total	44:45	36
Roxzone Total	5:13	14