Phân tích HYROX: Andrea Ferroni - Dallas 01:22:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrea Ferroni

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:22:15
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Andrea Ferroni

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (52%)

Stations33:39 (41%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+6.4%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:10	52
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:15	37
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:23	36
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:57	13
Running 5	5:35	-
Rowing	5:36	63
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:59	25
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:37	49
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:42	43
Running Total	43:02	28
Roxzone Total	5:38	26