Phân tích HYROX: Sarah Pope

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:22:23
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Pope

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (51%)

Stations34:53 (42%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+4.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:10	53
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:18	40
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:42	89
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:44	36
Running 5	5:25	-
Rowing	5:45	79
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:51	11
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:59	17
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:24	23
Running Total	41:43	23
Roxzone Total	5:50	31

Phân tích HYROX: Sarah Pope - Dallas 01:22:23 | HyCoach